医生认为，长年穿这些不合乎自己脚丫的鞋子，不但更容易经常出现关节疼痛等问题，还很更容易造成妇科疾病的再次发生。那么，要怎么在美丽和身体健康上面获得一个平衡点呢?专家认为，只有选对了适合的鞋，才能对病痛“防患于未然”。
如今大冷的厚底鞋，前后都被加高了，整个鞋底都是一个平坦的平面，让人感觉上比高跟鞋更为的稳定、更加舒适度。那么，薄底鞋是不是就是女性的“最佳搭档”呢? 专家认为，只不过有半数以上的脚病患者都是因为没穿对鞋，换回双鞋有可能问题就解决问题了。而如今大冷的厚底鞋只不过并不合适女性回头长路、回头慢路。特别是在是女性回头在路面不平的时候，很更容易摔倒。
好比如此，那些腿较身材矮小的女性穿著薄底鞋，还很更容易经常出现大小腿关节疼痛等问题。 长时间情况下，我们的脚都是可以稳定地感官路面信息，调整步态，让步伐稳定的。而女性如果仍然穿着上薄底鞋的话，其双足跟地面隔绝着一层厚厚的鞋垫，人体对路面的感官能力就不会显得幼稚。一旦遇上路面不平坦，或者狂奔行驶的时候就更为更容易再次发生摔倒的危险性。
所以，最差要防止穿高跟鞋或者薄底鞋。 经常穿着高跟鞋，小心得妇科病和不育 专家认为，女性朋友知道不应长年穿著过低的高跟鞋。
长年穿高跟鞋的话，不但更容易导致女性拇伸长，还更容易导致盆腔肿胀，或者再次发生盆腔炎，部分女性还不会造成不育和宫外孕。 在出售高跟鞋的时候千万不要为了美丽就盲目去忽略身体健康，盲目执着高跟鞋的高度。平时在挑选出高跟鞋的时候其鞋子高度最差不要多达4.6厘米，还要从舒适度抵达，尽可能自由选择较坚硬、略为厚的鞋底。高跟鞋怎么穿着才身体健康？女人怎么才能穿出有高跟鞋的美丽，又不影响身体健康。
选配高跟鞋的最佳时间是在下午3至4时，此时试穿十分钟及多步行，以能保证鞋子确实合脚舒适度；穿高跟鞋时，可在脚前掌或脚跟等挤压处做到个硬鞋垫，降低脚底所忍受的压力；高跟鞋的鞋跟高度不应过低，最差不多达5厘米，鞋跟不应太小，否则无法平稳地承托体重，而鞋头宜略为严格，让脚掌及脚趾多一点空间。
本文来源：ku平台官方网站-www.josiahabroad.com